El índice UV (radiación ultravioleta) en el Perú alcanza con frecuencia niveles muy alto (8 a 10) y extremo (11 o más) cerca del mediodía, sobre todo en la sierra y la costa entre las 10:00 y las 16:00. La forma más rápida de saber el valor de tu zona es consultar el índice UV ahora de tu distrito, gratis, en uv.solvayu.com. Como referencia rápida: desde un índice UV de 3 (moderado) ya se recomienda protección, y en el trabajo la Ley N° 30102 obliga a tomar medidas preventivas.
¿Qué es el índice UV y desde qué valor hay que protegerse?
El índice UV es una escala internacional (OMS/OMM) que mide la intensidad de la radiación ultravioleta del sol que llega a la superficie. Empieza en 0 y se agrupa en niveles de riesgo:
- 0 a 2 · Bajo: riesgo mínimo. - 3 a 5 · Moderado: ya conviene sombrero, lentes y bloqueador. Aquí empieza la protección. - 6 a 7 · Alto: protección necesaria; busca sombra al mediodía. - 8 a 10 · Muy alto: daño rápido a la piel; evita el sol directo entre las 10:00 y las 16:00. - 11 o más · Extremo: toma todas las precauciones; pocos minutos bastan para quemar.
En buena parte del Perú el índice cruza el nivel muy alto o extremo casi todos los días de cielo despejado. Por eso el dato "ahora, en tu distrito" importa: no es lo mismo Lima a las 8 de la mañana que Cusco o Arequipa al mediodía.
¿Cuál es el índice UV ahora en tu distrito?
Puedes verlo en segundos, sin instalar nada y gratis, en uv.solvayu.com: eliges tu distrito —o usas tu ubicación— y te muestra el índice UV actual, su nivel de riesgo y cómo evoluciona hora por hora. Es un servicio abierto de Solvayu para todos los peruanos.
¿Por qué el Perú tiene un índice UV tan alto?
Se suman tres factores: la cercanía al ecuador (el sol pega más perpendicular), la altitud de la sierra (hay menos atmósfera que filtra la radiación, que sube alrededor de 10 % por cada 1000 m) y la baja capa de ozono estacional sobre la región. Por eso ciudades andinas como Cusco, Puno o Arequipa registran algunos de los índices UV más altos del planeta.
¿Qué exige la ley en el Perú? (Ley N° 30102)
La Ley N° 30102 y su reglamento, el D.S. N° 003-2026-SA (MINSA), obligan a entidades públicas y privadas a adoptar medidas de protección frente a la radiación solar, en especial para quienes trabajan al aire libre. Entre ellas: reducir las actividades expuestas al sol entre las 10:00 y las 16:00 (09:00 a 16:00 en la sierra), proveer sombra, bloqueador, sombrero y ropa con filtro UV, e informar del riesgo. Para operaciones de agro, construcción o minería, monitorear el índice UV deja de ser opcional.
Cómo protegerte (y proteger a tu equipo)
- Revisa el índice UV de tu zona antes de exponerte (míralo aquí). - Desde UV 3: bloqueador (reaplícalo cada 2 horas), sombrero de ala ancha y lentes con filtro UV. - Desde UV 6: busca sombra y reprograma las tareas fuera de la franja 10:00–16:00. - En el trabajo, conviértelo en protocolo. Si necesitas un sistema de alerta y cumplimiento de la Ley 30102, revisa nuestra solución Safe Sun.
Fuentes
- Índice UV Solar Global — guía conjunta OMS / OMM / PNUMA / ICNIRP (2002). - Ley N° 30102 y su reglamento, D.S. N° 003-2026-SA (MINSA), Perú. - SENAMHI — pronóstico y monitoreo de radiación ultravioleta en el Perú.